Kinderen op je cv vermelden: ja of nee?

Kinderen niet op je cv: het versterkt je professionele profiel niet

In moderne cv’s is geen ruimte voor privégegevens die niets zeggen over je geschiktheid voor de functie. Het vermelden van kinderen hoort bijna altijd in die categorie. Recruiters en arbeidsmarktexperts benadrukken bovendien al jaren dat zulke details geen enkele voorspellende waarde hebben voor je functioneren. Bovendien scheppen ze ruimte voor onbewuste vooroordelen. Je neemt dus vooral onnodig risico door kinderen op je cv te vermelden, zonder dat het je iets oplevert. 

Voor bijna alle rollen - of je nu in de zorg werkt, voor de klas staat, in de techniek zit of een commerciële functie ambieert - geldt hetzelfde: het hebben van kinderen zegt niets over je professionele kwaliteiten. Een werkgever wil weten wat jij kunt, niet hoe je thuissituatie eruitziet. Zelfs in beroepen waar je met kinderen werkt, weegt jouw vakbekwaamheid zwaarder dan je eigen ouderschap.

Je thuissituatie en of je kinderen hebt komt, wanneer relevant, vanzelf ter sprake in een later deel van de sollicitatieprocedure, zoals in het sollicitatiegesprek. Daar is ruimte voor nuance in plaats van snelle conclusies op basis van één regel op je cv.

Kort gezegd: in vrijwel alle gevallen laat je kinderen dus weg van je cv. Houd je cv scherp en professioneel en vrij van informatie die eerder afleidt dan helpt.

Hoe zit het met functies waarin werken met kinderen centraal staat?

Hoewel het verleidelijk kan lijken om ouderschap te gebruiken als argument voor je ervaring met kinderen, sluit praktisch alle moderne sollicitatie-expertise één ding uit: persoonlijke gezinssituaties horen niet op een cv. Ook niet in banen die draaien om kinderen.

Dat klinkt misschien tegenintuïtief, maar de logica erachter is helder:

1. Werkgevers selecteren op vaardigheden en werkervaring; niet op privérollen: In het onderwijs, de jeugdzorg of de kinderopvang telt je professionele ervaring. Denk aan stages, opleidingen, pedagogische kennis, afgeronde trainingen en referenties. Ouderschap wordt door recruiters niet gezien als “werkervaring”.
2. Privé-informatie creëert ruimte voor vooroordelen: Recruiters mogen (en willen) steeds minder worden beïnvloed door privéfactoren. Een verwijzing naar kinderen kan onbedoeld vragen oproepen over beschikbaarheid, flexibiliteit of werk-privébalans. Dat is geen risico dat je hoeft te nemen.
3. Inhoudelijke gesprekken horen in het sollicitatiegesprek, niet op je cv: Bij functies met kinderen willen werkgevers vooral zien hoe je handelt in praktijksituaties: hoe je communiceert, hoe je grenzen stelt, hoe je pedagogisch denkt. Dat bespreek je in een sollicitatiegesprek. Het laat zich niet vertalen in je persoonsgegevens.

Wanneer kinderen wél op je cv benoemen?

Kinderen op je cv benoemen is dus bijna nooit een goed idee. Zo simpel is het. Maar er bestaat een uitzondering. In sommige gevallen is ouderschap namelijk wel expliciet relevant voor een ervaringsdeskundige-rol. Denk aan functies in ouderorganisaties, lotgenotencoaching of ervaringsdeskundigheid waarbij het ouderschap een formeel en centraal onderdeel van het profiel is.

Hoe vermeld je je kinderen op je cv

Wanneer ouderschap daadwerkelijk relevant is voor een functie, betekent dat niet dat je simpelweg “twee kinderen” op je cv zet. Het gaat erom ervaring en vaardigheden te koppelen aan de functie.

Zo laat je zien wat je meebrengt, zonder willekeurige persoonlijke details op te sommen.

Je kunt deze ervaring ook koppelen aan concrete vaardigheden die uit het ouderschap voortkomen, zoals stressbestendigheid, flexibiliteit, geduld, empathie en organisatorisch talent. Activiteiten als voorleesouder, overblijfouder of het trainen van een jeugdteam zijn goede voorbeelden die je professioneel kunt formuleren.

Op deze manier zet je ouderervaring om in meetbare, relevante competenties, die misschien goed aansluiten bij de functie en wel professioneel overkomen op je cv. Benieuwd naar meer slimme cv-tips en voorbeelden? Je vindt ze in onze blog.

Voorbeelden van kinderen en ouderschap benoemen op je cv 

Hier zijn nog 3 korte, concrete voorbeeldzinnen ter inspiratie voor je cv:

• “Organisatie en begeleiding van ouder-kind workshops, met focus op communicatie en samenwerking tussen deelnemers.”
• “Coördinatie van vrijwillige schoolactiviteiten, inclusief planning, aansturing van helpers en evaluatie van resultaten.”
• “Leiding en training van jeugdvoetbalteam (6 - 10 jaar), gericht op ontwikkeling van vaardigheden, discipline en teamspirit.”

Deze voorbeelden laten indirect zien dat je kinderen hebt, maar de focus ligt op hoe je ouderervaring of betrokkenheid bij kinderen professioneel en relevant is voor de functie. Ze benoemen niet simpelweg persoonlijke details. De voorbeelden benadrukken vaardigheden zoals organisatie, communicatie, leiderschap en geduld; dit zijn kwaliteiten die in veel functies gewaardeerd worden.

Gat in cv door kinderen

Zwangerschaps-, bevallings- en ouderschapsverlof betekenen in Nederland niet direct een gat in je cv. In deze gevallen blijf je namelijk in loondienst en val je onder wettelijke WAZO-regelingen. Een gat ontstaat pas wanneer je tijdelijk buiten een dienstverband valt, bijvoorbeeld als zzp’er, uitzendkracht, oproepkracht of wanneer je er bewust voor kiest om een periode volledig voor je kinderen te zorgen. 

Toch kun je ook als je in loondienst bent wel degelijk een gat op je cv krijgen als ouder, door je kinderen. Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer je langer uit het werkproces bent dan je wettelijke verlofperiode, bijvoorbeeld omdat je tijdelijk stopte met werken voor kinderzorg, geen contractverlenging kreeg tijdens je verlofperiode of zelf besloot een pauze te nemen na afloop van je verlof.

En een cv-gat door kinderen ontstaat niet alleen na een zwangerschap of in de babytijd. Ook later, wanneer kinderen op de basisschool zitten of wanneer opvang structureel lastig is, kan een ouder bewust (tijdelijk) stoppen met werken of minder uren aannemen. In dat geval ontstaat er wél een cv-gat, omdat deze periode buiten formeel verlof valt.

Hoe leg je een gat op je cv door kinderen uit?

Een gat op je cv door een werkloze periode buiten formeel verlof kun je wel toelichten op je cv. Onverklaarde gaten op je cv roepen bij recruiters en werkgevers namelijk bijna altijd vragen op. 

Je kunt een gat op je cv door kinderen prima benoemen, maar je vermeldt nog steeds niet je kinderen op je cv. Je blijft bij een neutrale, zakelijke omschrijving van de situatie, zoals:

Benoem, wanneer relevant, ook activiteiten waarmee je jezelf vakmatig op peil hield, zoals vrijwilligerswerk, een cursus of een kleinere freelance opdracht. Zo kun je ook laten zien dat je niet stil hebt gestaan, ook al werkte je tijdelijk niet voor een werkgever.

Maar meer hoeft niet. Eén compacte, transparante regel op je cv voorkomt vragen; de context kun je altijd nog geven tijdens het sollicitatiegesprek.

Laat de opmaak en indeling van je cv je carrièrepad ondersteunen

Een cv wordt zowel beoordeeld op wát je schrijft, als op hóe het gepresenteerd is. Een goede opmaak stuurt de blik van een recruiter: ze helpt de belangrijkste onderdelen op het juiste moment op te lichten en laat ruis, zoals irrelevante persoonlijke details, automatisch naar de achtergrond verdwijnen. Met een heldere structuur, rustige typografie en een slimme volgorde staat jouw loopbaanverhaal sterker, óók als je bijvoorbeeld een cv-gat wilt duiden zonder dat het de aandacht opeist.

Zo’n goede structuur zelf ontwerpen is lastiger dan het lijkt. Daarom helpt onze cv-tool je om in een handomdraai een opmaak te creëren die jouw cv-verhaal ondersteunt in plaats van tegenwerkt. Je kunt een bestaand cv uploaden en verbeteringen laten voorstellen, of beginnen met een cv-template die al is ontworpen op leeslogica en ATS-vriendelijkheid.

Voor je sollicitatiebrief geldt hetzelfde principe: een helder vertrekpunt maakt het eenvoudiger om toon en inhoud naadloos te laten aansluiten bij je cv. De brief-tool biedt een eerste versie die je vervolgens zelf kunt aanscherpen in jouw stijl. Of gebruik een sollicitatiebrief-template als hulpje voor een goede start. Daarin kun je, als het relevant is, wél iets kwijt over je thuissituatie, maar onthoud: niets daarvan is verplicht. Je cv blijft een professioneel document, en jij bepaalt zelf welke persoonlijke informatie je deelt, en wanneer.